직접딴엄나무순1 직접 수확한 엄나무순과 효능 알아보기 안녕하세요. 친정에서 직접 수확한 #엄나무순을 보세요:) 엄나무순은 소금으로 무쳐만 먹어도 정말 맛있는 나물이 되죠. 엄나무순도 그렇고 두릅고 그렇고, 봄에만 잠깐 생으로 먹을 수 있다는것이 아쉬우면서 또 더 맛있게 느껴지는 것 같죠? 엄나무(Kalopanax pictus)는 오갈피나무과로 음나무, 개두릅나무라고도 합니다. #개두릅나물 :) 이 좋은 엄나무순 효능을 알고 먹으면 더 좋겠죠? 엄나무순의 효능 1. 폴리페놀 함유가 높아 면역 활성, 항산화활성, 소염효과 2. 비타민이 풍부하여 당뇨병, 간해독, 항산화효과 엄나무순 먹는방법은 많아요. 골라서 맛있게 드세요. 엄나무순 먹는방법 "소금 넣고 살짝 데친 나물을 찬물에 씻어 물을 쫙 짠후"이 준비된 후, 1. 초장을 찍어먹는다. 2. 소금, 참기름, .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
